Sergio Menchén López

Psicólogo

Colegiado Número M-40417

Sobre mi

Soy psicólogo y trabajo desde un enfoque integrador, acompañando a personas que atraviesan momentos de dificultad como la ansiedad, el duelo, los problemas de autoestima o las complicaciones en sus relaciones. Creo profundamente en la importancia de contar con un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas sentirte escuchado y comprendido en toda tu experiencia.

Mi forma de trabajar se basa en la empatía, el respeto y la escucha activa, adaptando cada proceso a las necesidades únicas de cada persona. Entiendo la terapia como un camino compartido en el que puedes explorar tus emociones, sanar heridas, superar bloqueos y reconectar contigo mismo, con el objetivo de construir una vida más plena y coherente con lo que realmente deseas.

Estoy convencido de que pedir ayuda es un acto de valentía y un primer paso hacia el cambio. Mi compromiso es caminar a tu lado en este proceso, ofreciéndote las herramientas y el acompañamiento necesarios para recuperar tu bienestar emocional y abrir la puerta a nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.

Formación

Experto en trauma y EMDR
Universidad internacional de la Rioja.
Modelo PARCUVE en el tratamiento del trauma
Asociación Española de Psicología Sanitaria.
Duelo
Asociación Española de Psicología Sanitaria.
Terapia de aceptación y compromiso
Asociación Española de Psicología Sanitaria.
Terapia de pareja
Asociación Española de Psicología Sanitaria.
Tratamiento de la autoestima
Asociación Española de Psicología Sanitaria.
Tratamiento de ansiedad generalizada
Asociación Española de Psicología Sanitaria.
Trastorno límite de la personalidad
Asociación Española de Psicología Sanitaria.

¿Por qué elegirme?

Mi trabajo como psicólogo está guiado por la empatía, el respeto y un compromiso profundo con cada persona que acompaño. Me esfuerzo en crear un espacio seguro y confiable, donde te sientas escuchado/a y comprendido/a. Mi objetivo es ayudarte a atravesar las dificultades, conocerte mejor y construir una vida que sientas como valiosa y significativa.

Terapia basada en la evidencia
A lo largo de mi trayectoria he trabajado con personas que afrontan ansiedad, estrés, depresión, duelos, dificultades en las relaciones o problemas de autoestima. Este camino me ha confirmado la importancia de apoyarme en intervenciones terapéuticas sólidas y con respaldo científico.

Cuento con una sólida base en terapia cognitivo-conductual y continúo mi especialización en enfoques actuales como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), el modelo PARCUVE para el trauma, y la terapia EMDR, herramientas que permiten adaptar la intervención a las necesidades únicas de cada persona.
Formación continua
Mi compromiso profesional incluye una formación constante. Me actualizo regularmente sobre nuevas estrategias en el tratamiento del trauma, el duelo, la ansiedad, la autoestima, los problemas de pareja y otros desafíos emocionales. Complemento el trabajo en sesión con recursos prácticos como lecturas, ejercicios y tareas entre sesiones que ayudan a consolidar los avances.
Más allá del diagnóstico
Más que centrarme en etiquetas, me interesa comprender tu historia, tus emociones y tu contexto. Lo importante es ayudarte a encontrar herramientas que te permitan afrontar las dificultades de forma más flexible, compasiva y eficaz, sin perder de vista el entorno en el que vives.
Compromiso personal
Antes que psicólogo, también soy una persona que ha pasado por momentos difíciles. Este recorrido personal me permite acercarme a la terapia con humanidad, sensibilidad y autenticidad. Conozco de primera mano el valor de pedir ayuda y el impacto transformador de un acompañamiento psicológico respetuoso.